berat badan dilakukan. menimbang (Anggraeni, 2012). dengan. cara. Berat badan adalah ukuran tubuh dalam sisi beratnya yang ditimbang. dalam. keadaan berpakaian minimal tanpa perlengkapan apapun. Berat badan diukur dengan. alat ukur berat badan dengan suatu satuan kilogram. Pengertian Obesity. Obesity adalah kelebihan sel lemak, terutama dalam jaringan subkutan, berat badan 20% di atas berat badan ideal berdasarkan usia, jenis kelamin, dan tinggi badan. Apa itu Obesity? Jadi, apa sebenarnya arti dan maksud dari kata ini? Risiko Defisit Kalori. Untuk menurunkan berat badan, seseorang bisa mengurangi sekitar 500 kalori setiap harinya. Perlu diperhatikan agar jangan melakukan defisit kalori yang terlalu ekstrem. Jika seseorang mengkonsumsi kalori yang terlalu sedikit sehingga tubuh tidak mendapatkan cukup nutrisi maka bisa berisiko pada kesehatan. .

pengertian berat badan menurut depkes